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Beneficios Lactancia materna

Lactancia materna

By: | Tags: , | Comments: 0 | abril 26th, 2017

Alimentación en los primeros meses de vida: El regalo de la lactancia materna

La leche materna será el alimento ideal para el bebe desde el nacimiento hasta los seis mese de vida, ya que además de aportar todos los nutrientes necesarios e ir modificando su composición para ajustarse al crecimiento y a las demandas de esta etapa, aportará beneficios que no encontraremos en las fórmulas y beneficiará también a la madre.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda dar lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses, y a partir de ese momento, mantener la lactancia complementaria hasta los dos años. Tras cumplir esta edad, la madre y el niño decidirán cual será el momento adecuado para realizar el destete.

La leche humana

Para poder adaptarse a los requerimientos nutricionales e inmunológicos del bebé a medida que va creciendo, tendremos: la leche del pretérmino (nacidos antes de la semana 37), el calostro, la leche de transición y la leche humana madura.

  • El calostro es el liquido que produce la madre cuando acaba de dar a luz. Contiene menores cantidades de lactosa y grasa que la leche madura, y mayor contenido en proteínas y vitaminas A, D, E y K, carotenos y minerales como zinc y sodio. El calostro es suficiente alimento para los primeros días del recién nacido, y además de nutrientes contiene anticuerpos que protegen contra la infección y la alergia, y elementos que ayudan a madurar al intestino.
  • La leche de transición es la que se produce entre el calostro y la leche madura, y su composición cambia desde el séptimo hasta 15 días después del parto. En esta, los niveles de lactosa y grasa se aumentan, aumentando el valor calórico normal, por lo que el recién nacido quedara mas saciado y las tomas se irán espaciando poco a poco.
  • La leche materna madura es secretada por las glándulas mamarias a partir del decimo día tras el parto. La composición proteica de la leche materna es única predominando la proteína sérica sobre la caseína, y aportando elevadas cantidades de cisteína y taurína, aminoácidos esenciales en los recién nacidos. Contiene lactoferrina, lisozima e inmunoglobulina A, que son proteínas inmunológicamente activas, resistentes a la actividad de enzimas y constituyen la primera línea de defensa en el tracto gastrointestinal. También aporta ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, necesarios para la maduración del cerebro, lactosa que facilita la absorción del calcio y del hierro, y protege el intestino, vitaminas, minerales, enzimas y hormonas.

Beneficios para el bebe

A continuación revisaremos los beneficios que le aportan la lactancia materna al bebe:

  • Le ayuda a fortalecer su sistema inmune que lo protege de enfermedades. Al nacer, el sistema inmune del bebe es inmaduro por lo que no es capaz de defenderse de ciertos ataques e manera eficaz. Es aquí en donde podemos encontrar un beneficio de la leche materna que no encontraremos en la formula, y que no solo resulta de vital importancia en los primeros seis meses de vida sino que también seguirá siendo un gran apoyo para el bebe hasta los dos años de edad, o el momento en que se realice el destete. La leche materna aporta factores inmunitarios que protegerán al bebe tanto a nivel del intestino, en donde evita la absorción de antígenos alimentarios y promueve el desarrollo de tolerancia, como a nivel general en donde previene infecciones y disminuye el riesgo de padecer enfermedades alérgicas como rinitis alérgica, dermatitis atópica o asma.
  • El contacto piel con piel (madre-bebe) facilita al bebe el mantenimiento de una temperatura adecuada, así como la regulación de su frecuencia respiratoria y cardiaca. Además promueve el desarrollo de un vinculo de apego saludable y duradero entre la madre y el bebe.
  • Reduce el riesgo de muerte súbita. Estudios sugieren que el 22% de muertes neonatales podrían evitarse si los bebes inician la lactancia en la primera hora tras el parto.
  • Disminuye el riesgo de enfermedades respiratorias, gastrointestinales e infecciones de las vías urinarias. Los niños alimentados con leche materna han demostrado enfermarse menos de neumonía, infecciones respiratorias bajas, otitis media, diarrea, Enfermedad Inflamatoria Intestinal entre otras afecciones.
  • Promueve la inteligencia a través del aporte de ácidos grasos esenciales y del mejor desarrollo psiconeurológico dado por una mayor estimulación.
  • Disminuye el riesgo de parecer obesidad e la infancia y vida adulta ye que permite tener un mejor control de la saciedad y se ha relacionado a niveles de ganancia de peso más adecuados durante la etapa de lactancia.

Beneficios para la madre

Por que los beneficios no son sólo para el bebé, vamos a revisar las ventajas que la lactancia materna le aporta a mamá:

  • Mayor esparcimiento de los embarazos al actuar como u anticonceptivo natural gracias a los cambios hormonales provocados por la succión. A mayor succión, mayor eficacia.
  • Favorece la perdida de peso y la recuperación del peso que se tenía antes del embarazo.
  • Cuando la lactancia se inicia en las primeras horas tras el parto, el útero recupera el tono y el tamaño previo con mayor rapidez, disminuyendo el sangrado post-parto. En este caso además se reduce la incidencia de depresión post-parto.
  • Menor riesgo de padecer enfermedades como Diabetes tipo II, cáncer de mama, artritis reumatoide, entre otras.
  • Menor absentismo laboral, ya que los bebes alimentados con leche materna se enferman menos.
  • Beneficios económicos ya que es gratuita y cuida el medio ambiente y que no necesita envases.

Por todas estas razones, instaurar la Lactancia Materna desde el nacimiento y mantenerla al menos el primer año de vida beneficiará tanto a la madre como a bebé, y para que eso pueda cumplirse es de vital importancia que las futuras madres que decidan alimentar a sus hijos con Lactancia Materna estén informadas y reciban toda la información necesaria durante el proceso.

Si necesita mas información, no dude en ponerse en contacto con nuestra Nutricionista Infantil Dña. Melisa Gomez Allué.

Fuentes consultadas:

Organización Mundial de la Salud. Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y el Niño. Asamblea Mundial de la Salud; 2002: p.20.2.

AAP Committee on Nutrition (Author), Ronald E. Kleinman MD FAAP (Editor). Pediatric Nutrition Handbook Paperback; 2008: p29-59.

 

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